話說自從開始打工之後
我的生活也開始極為不規律
雖然說睡眠是一直都很不正常
但我現在連吃飯也不正常了

總覺得再這樣下去
我就要被自己的身體反撲了
尤其是在睡眠方面
實習的半年我就無法當個早睡早起的孩子
每天依然半夜兩三點才睡
而現在仗著不需要太早起 也是當個夜貓子
(跟最近愛上的某團有很大的關係...)
不過我熬夜熬到我自己都討厭自己了..
但我還是無法早睡 我睡不著啊~~~~~~~~~

再來就是飲食方面
每天回到家都已經八九點了
如果懶得自己弄我就會亂買亂吃亂喝
自從家裡來的黑師傅 我就很常拿來當晚餐 = =
不然麵包先生也是我的好朋友
而且不知從何時開始 每晚一杯熱茶已經是我的習慣了
看著家中的茶包以神奇的速度消失還真是感嘆
不過咖啡因不是我睡不著的因素
因為我是喝茶長大的小孩
這可能也是我不喜歡喝水的原因XD

總之
就是再這樣不規律下去
不到25歲我的身體可能就會跟我抗議並且作戰了...Orz

有人可以提供幫助睡眠的好方法嗎?!


全站熱搜

fmegumih (晴) 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()