阿哈哈
八月都過10天了我才跨出八月的第一步...
所以很有自知之明的將月跑量訂在80公里就好
(有很大的可能連80公里都達不到^^")

8/11(一)6.0 km | 00:42:00 | 07:00/km
日期: 2014-08-11 20:50 - 地點: 延平河濱公園 - 卡路里: 324 Cal

哎呀~大半個月沒跑了~"~
八月初去澎湖玩了三天,雖然沒變成小黑人
但是臉確實有變得黑黑的XD
即使今晚天氣涼爽(才27度),但有點久沒跑了,想說就跑個8公里吧~
結果MP3竟然沒電了=口=
(話說我買來之後充了一次電就再也沒充過了^^")
所以,跑完6公里就很豪爽(?)地決定打道回府XD

8/12(二)8.0 km | 00:56:00 | 07:00/km
日期: 2014-08-12 21:01 - 地點: 延平河濱公園 - 卡路里: 432 Cal

快被惱人的後腦杓頭痛給整死
現在連跑步時綁馬尾的位置也隱隱作痛
不要啊~~~~~~~~~~~

8/20(三)8.0 km | 00:58:00 | 07:15/km
日期: 2014-08-20 20:56 - 地點: 延平河濱公園 - 卡路里: 432 Cal

阿哈哈哈哈哈,又久違的沒跑步了...
前兩個禮拜適逢公司一年兩度的大拜拜
連續好幾天七點半上班真是要了我的夜貓子命
所以也給自己藉口休息(說穿了就是想偷懶...)

話說12月報了個沒有初馬獎的初馬
似乎該好好草擬一下訓練計劃了
只是我通常都是見機行事,不照計畫走耶XDD

8/21(四)8.0 km | 00:57:00 | 07:07/km
日期: 2014-08-21 21:04 - 地點: 延平河濱公園 - 卡路里: 432 Cal

聽說師大銘德開始65折了!!
似乎可以考慮入手第二雙跑鞋~
下星期一去找Ryan剪髮時順便去逛逛~~~

8/26(二)10.0 km | 01:10:00 | 07:00/km
日期: 2014-08-26 21:00 - 地點: 延平河濱公園 - 卡路里: 432 Cal

《斷袖》MP3+跑步=一掃陰霾!!
即使只有自己一個人,依然可以過得愜意快樂又自在
真的不要太計較太在意,人比人是會氣死人的!!!

昨天去師大銘德買了新跑鞋~
隔了三年終於入手第二雙啦!!!
依然是買MIZUNO的,好穿又好跑啊!!
不過還不急著拿來穿,等我這雙滿三年再說!!
(似乎下個月就滿了XDD 目前2年11個月25天)



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2014年8月
跑步天數:6天
跑步里程數:50公里



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