五月到啦!!
開始準備進入夏天了
希望不要被炎熱的天氣打敗XD
本月之月跑量暫定80公里,希望能達成目標!!
>>在最後幾天趕進度,終於能達成目標了...^^"


5/4(日) 7.0 km | 00:48:00 | 06:51/km
日期: 2014-05-04 21:49 - 地點: 延平河濱公園 - 卡路里: 378 Cal

恭喜恭喜~跑回6分速啦
即使是只差個零點幾秒,但依然是6分速,哈哈
今天跑步的感覺不錯!! 很好很好~
雖然天氣開始變熱了,但希望不要因此又繼續偷懶啊~
GOGO!!

5/8(四) 5.0 km | 00:35:00 | 07:00/km
日期: 2014-05-08 09:15 - 地點: 延平河濱公園 - 卡路里: 270 Cal

提早慶祝母親節
吃飽飽來跑跑!!

5/13(二) 8.0 km | 00:59:00 | 07:22/km
日期: 2014-05-13 20:55 - 地點: 延平河濱公園 - 卡路里: 432 Cal

聽著歌仔戲跑步真是太有趣了!
讓我完全忘記我只打算跑6公里XD
很好,就讓一心的《斷袖》陪我度過炎炎夏日吧!
(重點完全錯誤…哈哈)


5/18(日) 8.0 km | 00:58:00 | 07:15/km
日期: 2014-05-18 20:57 - 地點: 延平河濱公園 - 卡路里: 432 Cal

好熱啊~~~
我身上的汗在河濱公園路燈的照耀下閃閃發亮XD
今天的跑步配樂依然是歌仔戲,好好聽啊~~(喂)
八公里依然咻一下就過去了(也將近一個小時好嗎....)
等《斷袖》聽完來試試《梁山伯與祝英台》好了
雖然是黃梅調但也許也很適合跑步XDD


5/19(一) 9.0 km | 01:05:00 | 07:13/km
日期: 2014-05-19 08:55 - 地點: 延平河濱公園 - 卡路里: 486 Cal

跑啊跑,踏進大水坑
故作鎮定,徐步向前,結果走了十來步...
腳踝以下全泡水,鞋襪成了千斤重
不甘心又自以為可以把鞋用乾,所以又多跑一公里(啥?)

5/24(六) 10.0 km | 01:12:00 | 07:12/km
日期: 2014-05-24 08:48 - 地點: 延平河濱公園 - 卡路里: 540 Cal

趁著難得好天氣多跑一點點
不然下星期又幾乎都是下雨了...
跑步真的不僅對身體好,也可以一掃心情陰霾
出發前其實心情很鬱悶,看什麼都不順眼
但邊聽歌仔戲跑啊跑,真的可以忘卻一切煩悶
現在很開心!!


5/25(日)
 10.0 km | 01:11:00 | 07:06/km
日期: 2014-05-25 08:59 - 地點: 延平河濱公園 - 卡路里: 540 Cal

好熱啊~~~我要蒸發了啊~~~~
今天流的汗水是昨天的兩倍!!
就像快要漲潮的河水快滿滿滿出來了啊!!!
好,我是在胡言亂語沒錯XD
總之就是很熱!! 但我還是跑了10公里~YA


5/26(一) 10.0 km | 01:16:00 | 07:36/km
日期: 2014-05-26 08:40 - 地點: 延平河濱公園 - 卡路里: 540 Cal

在穿鞋子時,疑似聽到雷聲,
問老媽有沒有聽到,她說是樓上在搬東西…
到了河濱,好大的雷啊!不過都是乾雷~
話說我的愛用系排褲在洗衣機翻滾,只好穿海灘睡褲…
但因為本人大腿會打架,一直變成超短褲,
我只好讓它變成跨褲,跑得好彆扭啊!
(這褲子來褲子去,有人看得懂嗎XDD)


 5/27(二) 10.0 km | 01:12:00 | 07:12/km
日期: 2014-05-27 08:58 - 地點: 延平河濱公園 - 卡路里: 540 Cal

連續四天10公里
也算是在挑戰自我極限了XD
明晚有瑜珈課,剛好可以休息一下~
今天72分鐘,有風真好,雖然狂流汗但還算舒服
背景音樂依然是《斷袖》
剛好聽到劉欣董賢御書房相遇
我記住這時間了XD



 5/30(五) 11.0 km | 01:16:00 | 06:54/km
日期: 2014-05-30 21:09 - 地點: 延平河濱公園 - 卡路里: 594 Cal

今天是個適合跑步的夏日夜晚
雖然汗水依然狂飆
而且馬尾還一直打到左耳(對,只有左耳!!)
但還是跑得相當愉悅!!
為了多吃一顆粽子,所以多跑一公里(誤)
YA~竟然跑了11公里(拍手)!!

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5月跑步天數:10天
5月跑步里程:88公里

在滴滴答答下雨的季節
只好抓緊放晴的時間與機會,能多跑一點就多跑一點XD
但也意外地讓自己能愈跑愈多~
GOGO!!


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fmegumih (晴) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()