2011年12月,我的初半馬,富邦馬拉松
2014年12月,初馬完成,冬山河水岸馬拉松嘉年華
其中2012年八月到2013年八月停跑了一年
但中間還是有參加兩場10K路跑和一場半馬
我是個速度不快但算是默默耕耘(?)的普通人
能順利完成初馬是相當開心又感恩啊!!!

到宜蘭跑初馬的契機是努比提了想跑日本名古屋女子馬拉松
她是位平常沒在跑步的人(但很會走路),所以當下我有點嚇到
但我們都不是好高騖遠的人,將目標放在2016年!!
他也說要開始跟我一起參加跑步活動~
原本想說2015年她先陪我去日本跑一次,2016年再一起跑
所以才想說去日本前還是在臺灣跑初馬吧,這樣比較心安 
但又因為我本人不想加價買初馬獎,房間也沒位置放
所以就選了這場沒有初馬獎又交通還算方便的賽事
選離臺北太遠的怕回不來啊~~~XD
(不過明年日本礙於現實因素也沒有要去就是了....)

星期六早上我還上了半天班
中午還撥空買了Running Man見面會的票
然後再趕去京站和努比會合搭噶瑪蘭下宜蘭
因為民宿就在冬山河旁邊,也不想租機車
所以此行全程就是搭臺灣好行及靠雙腳移動

抵達之後,先在羅東前站簡單吃個東西
再回後站搭臺灣好行前往民宿
 

這次的民宿是戀戀小棧,是夢幻公主房XD


稍微放空休息之後,先去親水公園場勘一下
但因為還有超馬在進行,稍微看過後我們就直接前往羅東夜市了
一樣是搭臺灣好行,到羅東夜市大約下午五點多吧
進去廝殺人擠人的過程就不多提了
反正就是把想吃的都買一買
回到民宿約莫八點多開始吃吃吃
(蔥油餅、烤肉、卜肉、糕渣 、小雞腿、雞排、滷味、飲料)
原本是預計11點前要上床的
折騰半天也快12點才躺在床上
然後我還被蚊子襲擊又失眠
早上五點半起床時,我都搞不清楚自己到底有沒有睡著~"~

有事先跟民宿老闆說不吃早餐(省了200)
因為努比是跑9.5K,跑完後還有時間回來民宿沖洗
我跑完應該都中午過後了,早就過了check out的時間
但老闆說我還是可以回來洗個澡和休息,真是感謝!!

早上五點半起床
我們在房間吃了前一天在諾貝爾買的早餐
換裝,綁頭髮,準備出發!!


到會場大約快七點,已經是人山人海了
大門口距離起終點有段距離,離寄物區也有段距離
幸好前一天有先來看過環境,不然可能會還沒開跑前就在跑跑跑
寄物前不忘先和努比拍個照,因為我回來就不會在會場看到她了XD


寄好物後移動到起點,趁空檔熱個身,就揮手跟努比說掰掰啦
還沒跑出大門我就先去上廁所,再出來人潮都消失了....
然後就開始了我六個小時的後段班路程XD

這次全馬的路線如下圖


出大門口後先往右轉,再繞進巷子,再回到親水公園
這時半馬組正在出發的樣子
我竟然看到等待出發的努比跟我揮手!
有種他鄉遇故知的感動XD

話說在11月底有和努比在河濱公園跑了30K的LSD(我跑她騎車)
當時大約花了4個多小時的時間
所以這次是預計至少要5個半小時吧~
因為怕全程戴耳機耳朵會受不了,所以前21K是手握耳機的狀態在跑步

這天宜蘭只有14度,冬山河又很空曠,身體感覺怎麼跑都熱不起來啊
這次是穿著大會的長袖排汗衫+之前團購的craft壓縮褲,所以下半身還挺暖的
但可能是上半身只有一件長袖,跑的時候風又迎面吹來,有一陣子我是縮著身體在跑步XD
可能自己在後段班吧,或是報名人數不算多
雖然賽道不算大,跑起來也還挺自在而且無阻礙
但我速度快不起來啊XD
終於,看到有人折返了,所以也開始期待第一折返點的出現
滿心以為就快到折返點了,還略過兩個水站,誰知道一直沒看到啊~~~
所以當我看到折返點的時候真的超開心的XD
折返後,看到不少人用走的,我默默的超了不少車~
然後還陸續看到了三輛救護車來載人,天氣冷真的要小心啊~

其中有一個水站,人員幾乎都是小學生
折返後,我邊喝水邊聽到疑似老師的人在問他們什麼時候要寫功課
當我丟完水杯準備繼續跑時
一個大約小四小五的小男生過來問我
「可以問妳幾個問題嗎?」
「現在?」(有點喘的臉)
「對,但是妳可以繼續跑,我跟著妳跑」
「喔~好啊」
說完我就跑了,而小男生也跟著跑
「妳跑多久了呢?」
「大約兩三年吧」
迎面而來兩三位女生
其中一位拿著相機,邊對著我們拍,邊大喊"繼續問繼續問"
「跑步的過程中有遇到什麼困難嗎?」
「中間有休息過一年,再又恢復跑的時候,要花時間再度習慣」(心想,這就是老師口中的功課嗎?)
「那妳怎麼去克服這些困難呢?」
「就...慢慢跑吧~」
「那妳覺得這邊風景怎麼樣?」
「很漂亮啊,之前來過宜蘭好幾次,印象很好,這是我第一次跑全程馬拉松喔」
「喔喔喔,是初馬嗎?」(相當興奮)
「哈哈,對啊」
「謝謝妳了,加油喔」
「不會,辛苦啦~~~」
「不不不,妳才辛苦了,謝謝~」
然後小男生就又跑回去了
我耳邊傳來「我問到一個初馬耶!!!!!!」的聲音
恩,看樣子這真的是功課XD

遇到這個被訪問的小插曲讓我的心情挺愉快的
然後終於看到21公里的指示牌啦!!!
此時我才第一次看了手錶
什麼?! 已經三小時了?! 我還覺得跑得頗順的耶,感覺跟平常速度差不多啊~
接著我戴上耳機,才突然想到,該不會是沒聽音樂的關係吧!!
耳邊響起《斷袖》的旋律,很好,整場聽下來大約三個小時,希望我能在《斷袖》結束前回到終點

接著又再度回到冬山河的懷飽了
邊跑邊看到冬山河的另一岸也有著螢光綠的人出沒
哎呀呀~等等我也會在那一頭是嗎? 這樣的話會從哪邊過去呢?
心裡不斷跟自己說話的我,看著橫跨在冬山河兩岸的大橋們滿腹疑惑XD
地上出現了往冬山河左岸的指標,再度遇到折返的人群
不只有全馬組還有半馬組,身邊突然熱鬧起來了
然後終於看到抵達另一岸的橋了!!
依稀聽到有人說「加油~只剩下14公里~」
什麼?!還有14公里嗎?! 好吧..去又回來,表示我再跑7公里就可以折返了吧!!

終於,看到30公里的牌子,上面寫的是「聽說全馬30公里才算開始」
是啊!! 30公里過後對我也是新世界了...
看了手錶,4小時,好像差不多
而身邊的人似乎又開始變少了
因為這個時候已經看不到半馬組的人了
而我停下拉筋的次數似乎也變多了XD

來到第二折返點!!
開始了一步一步跑回終點的時候啦!!
雖然是後段班,但水站的水和補給沒有少過
這次的補給應該也算是中規中矩吧?!
第一次跑全馬,也無從比較,但跟我跑半馬時似乎也差不多
水、運動飲料、鹽、梅子粉、蘇打餅乾、小麵包、醃漬梅子、七七乳加、橘子、香蕉
還有應該是加碼的蔓越莓酥(我看到時剛開封XD)
有水喝是好是,但喝完水都覺得好冷喔XD
七七乳加很貼心的幫我們剪開,我吃的兩條都是抓著邊跑邊吃~

到了35公里,告訴自己只剩下7公里啦!!
再度過了橋,回程的路上真的會讓人開心!!
只是腳似乎也真的累了,只好多拉點筋讓它振奮精神!!
而看到剩下3公里的牌子時,《斷袖》的音樂也結束了,開始響起流行歌曲的旋律
前後用走的人也開始紛紛跑起來
基本上我就維持著兩首歌一公里的節奏(跟我平常差不多啊~~)
就這樣再度回到親水公園!!

最後一段路有點殘酷
雖然是個直線道路,但默默的覺得終點好像很遠啊~
不過終點前有攝影師,會讓人提起精神繼續跑XD
在快經過終點之際,有位大姐在旁邊喊著「是初馬嗎? 是初馬嗎? 」
我點個頭後,她又喊著「好棒好棒好厲害」,還真是處處有溫情啊~
而主持人也不遑多讓
通過終點後,他喊著「6小時6分,楊晴惠通過終點了!!」
還把麥克風遞過來,問我跑完全馬開不開心
我說「很開心,是初馬!」
主持人又很激動的說「剛剛通過終點的楊晴惠是初馬喔!! 很厲害~大家給她一個掌聲」
然後我一邊被掛上獎牌披上浴巾,一邊聽到「恭喜喔」、「辛苦了」的聲音,也太溫馨了吧T^T

拿到獎牌拿到證書後其實還挺沒有真實感的
我真的跑完42公里了?!
這六小時有種似長非長似短非短的感覺
好像過得很漫長,又好像咻一下就結束了XD
看著獎牌,上面印著42.195公里,是個全新的數字呢!!

>>跑完後頭髮沒有亂耶XD
 
 
大會時間:06:06:16
晶片時間:06:05:21
總名次:143/211
分組名次:22/31(女丁組)

以初馬來說,這樣的成績我已經很滿意了
沒被關門就該值得好好慶祝一下XD
不過我前21K三小時,後21K也三小時,還真是均速啊....
只是這次也是我第一次用團體報名,上面的團體名讓我和努比尷尬的笑了,沒想到會印在證書上面啊XD



這次拿了這些東西回家
>>除了便當、水、豆奶之外、袋子裡是皮蛋和橘子 (民宿老闆說那家的豆奶在羅東很有名)
 

>>證書(竟然有送資料夾)、大浴巾、獎牌、秩序冊


>>獎牌正面及背面
 

總而言之
除了開心還是開心
而且跑完隔天(也就是現在)我沒有變成走路一拐一拐的殭屍耶!!
還是因為我跑得太慢的關係XD

雖然才剛跑完初馬,但下一場全馬也已經報好了
是傳說中的雙溪櫻花馬拉松啊~~
已跑過兩屆半馬的我,希望也能將全馬順利完賽!!

開始了,我的跑馬人生!!



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fmegumih (晴) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()