這三天和秉兒.雅淋一起實施了一個怪減肥計畫
是我在秉兒喝麥片時想到的
因為那包麥片上寫著它一包的熱量是半顆蘋果的熱量
我就說"人家說一天吃三顆蘋果減肥 那也可以用麥片來代替囉?"
因為這樣 我們就開始了這項吃蘋果和喝麥片的減肥計畫XD

所以這三天就是吃蘋果和喝麥片
照理來說 一天是要吃ㄧ顆蘋果喝四包麥片的
但我都只有吃ㄧ顆蘋果和兩包麥片
一次喝太多包麥片有點噁心啊...^^"

不過我在實施前沒去量體重 所以也不知道成效如何
只覺得肚子的確有消下去
秉兒她們今天去量的結果 都有瘦一公斤左右喔!!
我想我應該也差不多吧XDD

話說這幾天雖然沒吃什麼東西 但也不會很餓耶
也不會看到東西就很想吃
谷霙說我這樣很適合減肥XD

今晚就開始吃東西了
我買了滷味 還特地選了低熱量的食物
我發現都是我平常不會買的食物...
不過吃了半碗我就覺得飽了 谷霙她們說這表示胃變小了
看來還是有些成效的嘛XD

下次再來試試看好了~


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    fmegumih (晴) 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()